Matéria da semana: Minha dieta

Desde que me entendo por gente,me reconheço correndo atras de emagrecer.
Mais agora que tomei posse da minha maturidade,sinto que fazer regime,não se resume num corpo magro e sim em ganho de qualidade de vida e uma cabeça muito boa.
Porque sofrer pra ser saudável?Não!
Agora só quero ser feliz!
Luís Fernando Veríssimo tem um texto que veio de encontro a quem hoje eu sou,vou transcreve-lo a vocês no intuito do "Seu Encontro"
"Cada semana uma novidade.
A última,foi que pizza previne câncer de esôfago.
Acho a maior graça.Tomate previne isso,cebola previne aquilo,chocolate faz bem,chocolate faz mal,um cálice diário de vinho não tem problema.
Qualquer gole de alcool é nocivo,tome água em abundância,mas peraí,não exagere...
Diante desta profusão de descobertas,acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro,faz me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar,mas,depois,rejuveneço uns 5 anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas incham-me o cérebro,volto cheio de idéias.
Brigar, me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez,me embrulha o estômago.
Caminhar faz bem,
Namorar faz bem,
Dançar faz bem,
Ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,faz muito bem:você execita seu autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem,isso sim é prejudicial a saúde.
E passar o resto do dia sem coragem pra pedir desculpas,pior ainda.
Não pedir perdão pelas nossas mancadas,dá câncer,guardar mágoas,ser pessimista,preconceituoso ou falso moralista,não há tomate ou muzzarela que previna!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca.
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que pessoas influentes.
Economia é melhor do que dívida.Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que tudo e muito melhor do que nada!
Que você tenha uma ótima semana e uma excelente dieta dieta!